こんにちは＾＾ KAORIです！！ 今日は、前回の投稿の続編！ ヘアサイクルが乱れる原因、対策法までをお話ししていきます☺️ ◎生活習慣の乱れ [睡眠不足] 髪の毛の生成・成長に必要な、成長ホルモンは睡眠中に分泌されます。 ～対策として～ しっかり睡眠を取…